Matinée bien-être, 8 juin

Nos matinées bien-être sont conçues comme un tout, combinant harmonieusement yoga et massages. Un moment à soi, tout en douceur…

La matinée commence par une séance de yoga, pour réveiller les énergies.

Ensuite, on se laisse cocooner avec deux massages de 20 minutes chacun. Le plus souvent, nous vous proposons de choisir deux massages parmi ceux-ci :

• Massage ayurvédique du dos
• Massage sonore au gong et aux bols tibétains
• Réflexologie / Massage Thaï

Entre deux, tisane, bain sonore aux bols tibétains, mandalas et autres réjouissances.

Nous vous conseillons de vous inscrire au plus tôt. Nous pourrons ainsi mieux nous organiser et vous proposer un choix de massages plus large, si le nombre de participants est suffisant.

Horaires

Les horaires restent inchangés  : 9h – 12h.

Présentez-vous 5 minutes avant, vêtus d’une tenue confortable.

Tarif et réservations

Le tarif d’une matinée est de 35€

Les inscriptions aux matinées sont validées sur règlement.

Il est habituellement possible de payer en ligne, mais le service est temporairement désactivé. Aussi, nous demandons de bien vouloir régler par le biais d’un chèque à l’ordre de Spicy Note. Merci de le déposer ou de l’envoyer à

La Note Épicée, 17, rue Barthélémy 13600 La Ciotat (Vieux port).

N’oubliez pas de préciser votre nom et la date de réservation.

Contact : Sylvie au 06 59 18 45 95 et spicynote.france@gmail.com

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La presse en parle…

Laurence Méride, journaliste, a essayé nos matinées bien-être :

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