Matinées bien être en août

Matinées ou journées du bien-être

Ces dernières sont conçues comme un tout, combinant harmonieusement yoga et massages. Un moment à soi, tout en douceur…

La matinée commence par une séance de yoga, pour réveiller les énergies.

Ensuite, on se laisse cocooner avec deux massages de 20 minutes chacun. Selon les dates, on pourra choisir deux massages parmi ceux-ci :  réflexologie, massage ayurvédique du dos, sonothérapie, massage traditionnel thaï, massage hawaïen Lomi-Lomi.

Entre deux, tisane, bain sonore aux bols tibétains, mandalas et autres réjouissances.

« Matinées bien-être » pour l’été 2018

Durant l’année scolaire, nous proposons une « Matinée du bien-être » par mois.

Voici nos dates pour cet été :

Mercredi 15 août

Mercredi 22 août

Mercredi 29 août

Horaires

Les horaires restent inchangés  : 9h – 12h.

Présentez-vous 5 minutes avant, vêtus d’une tenue confortable.

Tarif et réservations

Le tarif d’une matinée est de 35€

Les inscriptions aux matinées sont validées sur règlement. Vous pouvez :

Soit déposer ou envoyer un chèque à l’ordre de Spicy Note, en précisant votre nom et la date de réservation à La Note Epicée, 17, rue Barthélémy, 13600 La Ciotat

Soit, plus simplement effectuer votre règlement directement sur cette page. Choisissez vos dates, ainsi que le nombre de personnes si vous venez à plusieurs…

 La matinée du 29 août affiche ultra-complet !

Merci de vous être inscrits nombreux pour cette matinée et à bientôt. Trouvez une prochaine date sur la page « Matinées bien-être), dans la rubrique « Massages ».

Laurence Méride, journaliste, a essayé nos matinées bien-être cet été :