Ces dernières sont conçues comme un tout, combinant harmonieusement yoga et massages. Un moment à soi, tout en douceur…
La matinée commence par une séance de yoga, pour réveiller les énergies.
Ensuite, on se laisse cocooner avec deux massages de 20 minutes chacun. Selon les dates, on pourra choisir deux massages parmi ceux-ci : réflexologie, massage ayurvédique du dos, sonothérapie, massage traditionnel thaï, massage hawaïen Lomi-Lomi.
Entre deux, tisane, bain sonore aux bols tibétains, mandalas et autres réjouissances.
Durant l’année scolaire, nous proposons une « Matinée du bien-être » par mois.
Voici nos dates pour cet été :
Mercredi 15 août
Mercredi 22 août
Mercredi 29 août
Les horaires restent inchangés : 9h – 12h.
Présentez-vous 5 minutes avant, vêtus d’une tenue confortable.
Le tarif d’une matinée est de 35€
Les inscriptions aux matinées sont validées sur règlement. Vous pouvez :
Soit déposer ou envoyer un chèque à l’ordre de Spicy Note, en précisant votre nom et la date de réservation à La Note Epicée, 17, rue Barthélémy, 13600 La Ciotat
Soit, plus simplement effectuer votre règlement directement sur cette page. Choisissez vos dates, ainsi que le nombre de personnes si vous venez à plusieurs…
Merci de vous être inscrits nombreux pour cette matinée et à bientôt. Trouvez une prochaine date sur la page « Matinées bien-être), dans la rubrique « Massages ».
Laurence Méride, journaliste, a essayé nos matinées bien-être cet été :