Mercredis du bien-être tout l’été

Une matinée à soi

Les « Mercredis matin du bien-être » reviennent ! Après le succès de l’été dernier, nous vous proposons à nouveau ces moments dédiés à la détente et propices à créer une belle énergie.

Voici la trame d’une matinée bien-être :

Une heure de yoga pour réveiller le corps et l’énergie

Deux massages individuels de 20 minutes chacun : massage ayurvédique, réflexologie plantaire (et palmaire) occidentale et thaï, massage thaï, massage hawaïen Lomi Lomi….

Entre deux massages, bains sonores (bols tibétains), coloriages de Mandalas…

Sauf le 23 août, où le yoga sera remplacé par un troisième massage (Voir planning).

Ces séances vous sont proposées toutes les semaines de juillet et d’août.

Planning bien-être, été 2017

Mercredi 5 juillet	Yoga	Massage Thaï ou Réflexologie (au choix)	Réflexologie plantaire ou palmaire (au choix)
Mercredi 12 juillet	Yoga	Massage hawaïen Lomi-Lomi	Réflexologie ou Massage Thaï crâne-visage-pieds (au choix)
Mercredi 19 juillet	Yoga	Massage Thaï ou Réflexologie (au choix)	Réflexologie plantaire ou palmaire (au choix)
Mercredi 26 juillet	Yoga	Massage Thaï ou Réflexologie (au choix)	Réflexologie plantaire ou palmaire (au choix)
Mercredi 2 août	Yoga	Massage Ayurvédique du dos	Réflexologie ou Massage Thaï crâne-visage-pieds (au choix)
Mercredi 9 août	Yoga	Massage Ayurvédique du dos	Massage hawaïen Lomi-Lomi
Mercredi 16 août	Yoga	Massage Ayurvédique du dos	Réflexologie ou Massage Thaï crâne-visage-pieds (au choix)
Mercredi 23 août	Massage hawaïen Lomi-Lomi	Massage Ayurvédique du dos	Réflexologie ou Massage Thaï crâne-visage-pieds (au choix)
Mercredi 30 août	Yoga	Massage Ayurvédique du dos	Massage hawaïen Lomi-Lomi

Horaires

9h15 – 12h15

Tarif et réservations

Le tarif d’une matinée est de 35€.

La cinquième matinée vous est offerte.

Les inscriptions aux matinées sont validées sur règlement. Vous pouvez :

Soit déposer ou envoyer un chèque à l’ordre de Spicy Note, en précisant votre nom et la date de réservation à La Note Epicée, 17, rue Barthélémy, 13600 La Ciotat

Soit, plus simplement effectuer votre règlement directement sur cette page. Choisissez vos dates, ainsi que le nombre de personnes si vous venez à plusieurs…

 

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