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Matinée du bien-être, 9 décembre 2017

Matinées ou journées du bien-être

Ces dernières sont conçues comme un tout, combinant harmonieusement yoga et massages. Un moment à soi, tout en douceur…

La matinée commence par une séance de yoga, pour réveiller les énergies.

Ensuite, on se laisse cocooner avec deux massages de 20 minutes chacun. La séance de massage se compose généralement d’un soin de réflexologie de 20 mn et d’un massage ayurvédique du dos de 20 mn aussi. Sur certaines séances, un de ces deux soins peut être remplacé par un massage Lomi-Lomi, ou un massage sonore aux bols tibétains.

Entre deux, bain sonore aux bols tibétains, mandalas et autres réjouissances.

Ce samedi 9 décembre

Massage ayurvédique du dos et sonothérapie au programme des massages.

 

« Matinées du bien-être » pour la saison 2017 – 2018

Durant l’année scolaire, nous proposons une « Matinée du bien-être » par mois.

Cette année, pour répondre à une demande de plus en plus fréquente et pour permettre aux nombreuses personnes qui travaillent durant les 5 jours ouvrés de la semaine, nous avons décidé de programmer nos matinées du bien-être le samedi !

Nos dates pour la saison 2017 – 2018 :

Samedi 23 septembre, de 9h à 12h

Samedi 14 octobre, de 9h à 12h

Samedi 25 novembre, de 9h à 12h

Samedi 9 décembre, de 9h à 12h

Samedi 20 janvier, de 9h à 12h

Samedi 10 février, de 9h à 12h

Samedi 24 mars, de 9h à 12h

Samedi 21 avril, de 9h à 12h

Samedi 26 mai, de 9h à 12h

Samedi 16 juin, de 9h à 12h

 

Tarif et réservations

Le tarif d’une matinée est de 35€

Les inscriptions aux matinées sont validées sur règlement. Vous pouvez :

Soit déposer ou envoyer un chèque à l’ordre de Spicy Note, en précisant votre nom et la date de réservation à La Note Epicée, 17, rue Barthélémy, 13600 La Ciotat

Soit, plus simplement effectuer votre règlement directement sur cette page. Choisissez vos dates, ainsi que le nombre de personnes si vous venez à plusieurs…

 

Le forfait 6 séances à 180€

 

Les matinées une à une, à 35€ par personne

 

 

 

 

 

 

 

Laurence Méride, journaliste, a essayé nos matinées bien-être l’été dernier :

Autre article, de Christiane Huot :