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SUMMARY:Stage Yoga détox les 1er et 2 mai 2025
DESCRIPTION:La détox\nPourquoi se détoxifier ?\nQuelle est la problématique fondamentale que l’on retrouve dans toutes les pathologies ? \nC’est l’appauvrissement des ressources (nerveuses\, minérales…) lié à l’accumulation des déchets\, l’un étant la conséquence de l’autre. Si le retour à l’équilibre ne se fait pas ou dans un temps trop long\, c’est qu’il y a un problème. \nL’accumulation de déchets\, occasionnée par une nourriture trop riche\, trop transformée\, trop sucrée ou trop grasse\, appauvrie en nutriments essentiels empêche le corps de fonctionner correctement. \nLe stress est également un vrai poison pour le corps\, qu’il intoxique. Il peut devenir extrêmement dangereux s’il s’installe de façon chronique ! \nC’est ainsi que les maladies arrivent\, ainsi que l’embonpoint\, à traquer dès les premiers signes. Mais il n’est jamais trop tard ! \n															\n															\n																														 \nCe que le Yoga peut faire \nSes domaines d’action\nLe Yoga agit sur tous les plans : physique\, énergétique et mental. \nNotre programme va consister à favoriser le nettoyage de l’organisme pour évacuer les déchets\, tant au niveau physique qu’au niveau énergétique ou mental. \nOn va détoxiner et détoxifier tout à la fois.  \n\nDétoxination. Il convient de se libérer des toxines\, qui sont fabriqué par le corps. Ce sont les déchets de son propre travail.\nDétoxification. Il faut se détoxifier des polluants alimentaires et autres substances nocives que l’on ingère quotidiennement\, souvent à notre insu \n\nOn va aussi s’attaquer à l’embonpoint\, afin d’inciter le corps à éliminer plus de graisse\, tout en développant la musculature.  \nLes méthodes Yogiques\n\nDes Pranayama spécifiques\nDes postures spécifiques\, qui nettoient les psoas ou les trapèzes\, souvent surnommés « muscles poubelles ». Malgré la rugosité du terme\, la description est juste : ces muscles sont des destinations de prédilection pour les toxines.\nDes méditations\nDes séances de Yoga Nidra spécifiques accompagnent le mental.\n\nOn aménagera des temps pour laisser le système au repos afin qu’il s’équilibre lui-même. Car le corps a une intelligence\, celle de l’homéostasie\, qui agence l’auto-guérison. \nDes informations et conseils sont également prévus pour vous permettre de continuer chez vous ce programme détox. \nInfo pratiques\nLieu : La Note Epicée\, 17\, rue Barthélémy\, La Ciotat \nDates : Jeudi 1er et vendredi 2 mai \nHoraires : 9:00 – 12:30\, 14:00-17:00 \nTarifs : Ils ont été aménagés de façon à permettre à ceux qui ne disposent pas de deux jours complets. \n\n\n\n\n\n\n\n\n140€ le stage complet de 2 jours \n\n3 demi-journées : 120€\n2 demi-journées : 80€\n1 demi-journée : 45€\n\n\n\n\n\n\n\nLes repas sont pris sur place\, en privilégiant le repas détox. On peut amener un plat à partager par exemple. \nPas de matériel à apporter. Tout est sur place. \nNB : Il y a une possibilité pour ceux qui ne peuvent venir qu’une\, deux ou trois demi-journées\, me contacter \nLes petits plus en option\n\n\n\n\n\nRepas détox livrés : Il est possible de prendre pour vos deux déjeuners un repas au menu concocté spécialement dans un optique de détox. 15€ le repas (conseillé). A me signaler au plus tard 2 jours avant le stage.\nSuivi personnalisé ; Il est possible d’avoir un suivi sur cette détox pendant 21 jours\, avec Sylvie. 10 minutes par jour : 110€
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LOCATION:La Note Épicée\, 17 Rue Emmanuel Barthélémy\, La Ciotat\, 13600\, France
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SUMMARY:Vente de vêtements Elora\, le jeudi 1er mai
DESCRIPTION:Aline Boix\, une de nos stagiaires vend de superbes vêtements et se propose de vous les présenter le jeudi 1er mai\, à 19h30\, à La Note Epicée ! \nIl y en a pour tous les styles\, des vêtements pour femmes\, mais aussi pour hommes. \nVenez nombreux !
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