Energie et puissance, retraite de Yoga

Spicy Note se définit comme un centre “Détente Énergie Conscience”. Plaçant la détente comme indispensable préalable à la pratique, le Natha Yoga n’envisage pas celle-ci sans activation de l’énergie, cette énergie même qui va potentialiser notre puissance. Le Natha Yoga offre un panel particulièrement fourni en techniques qui optimisent l’énergie ; postures, exercices de respiration, Mudra… dans ce Yoga des origines, pas une seule technique qui ne l’active. Nous choisirons parmi ce vaste vivier, celles à gros impact sur notre puissance personnelle. Sans parler de la stabilité, l’immunité et bien sûr, le pouvoir, notamment sur nous-mêmes.