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Au cœur de la détente, retraite de Yoga

avril 22 @ 18h00 - avril 25 @ 17h00

270€

La détente, indispensable préalable à toute pratique

La détente est le premier pilier du Yoga, la condition sine qua non pour qui veut pratiquer sereinement et goûter son plaisir ! Dans un monde régi par les diktats de la dispersion et du stress, il est urgent de trouver le slow tempo !
Ce stage vous propose de construire pas à pas une détente salvatrice, savoureuse et durable, d’explorer et installer des méthodes simples pour faire naître à la demande cet état en soi. Postures, souffles, Mudra, concentrations, bains sonores et Yoga Nidra… Comme toujours avec le Yoga, c’est un large éventail de techniques qui seront abordées et instillées au goutte-à-goutte au cœur de votre pratique, dans le cadre enchanteur de Zero Gravity, à La Ciotat.

Sylvie Clément anime ce stage. 

Repas et hébergement

Cette retraite est semi-résidentielle. Vous pouvez ne suivre que le stage, notamment pour des raisons de budget. Cependant, nous le savons, une immersion complète est encore plus efficace, surtout dans le cadre magique de Zero Gravity, à La Ciotat, sur la côte d’Azur.

Les repas seront pris en commun sur place. 

Pour réserver votre logement, merci de passer par Zero Gravity.

Horaires

Matin

Mise en route : 7:30 – 8:15

Petit-déjeuner : 8:30 – 9:15

Pratique : 9:30 – 12:30

Déjeuner à 12:45

Après-midi : Pratique : 16:00 – 18:30

Dîner à 19:30

Pratique du soir : 21:00 – 21:45

Zero Gravity, le lieu magique

Entre pins et mer, un lieu magique et plein de bonnes vibrations.

Outre la grande et belle salle de pratique, au caractère stylé, celles et ceux qui seront hébergés au Centre pourront profiter des jardins et de la piscine.  Les repas, s’ils ont été réservés, seront pris dans le salon salle-à-manger et sa terrasse.

Covoiturage

Voici un lien de covoiturage, qui vous permettra de trouver d’autres personnes et, nous l’espérons, votre bonheur !

Inscriptions

La réservation est indispensable, que ce soit pour les stages de Yoga ou pour l’hébergement et les repas. 

La réservation du ou des stages de Yoga se fait en réglant, via les boutons de paiement ci-dessous.

Mode opératoire 

  1. Régler d’abord le stage de Yoga : choisir le bouton correspondant à votre choix : Le premier correspond à ce stage “Au cœur de la détente”. Le deuxième correspond au règlement des deux stages : celui-ci et celui : “Énergie et puissance”, qui le suit directement. Un prix est consenti si vous participez aux deux.
  2. Cliquer sur le bouton « Réserver auprès de Zero Gravity » correspondant aux inscriptions, repas et hébergements et remplissez le formulaire d’inscription qui vous sera fourni sur le site du Centre Zero Gravity. Les paiements des repas et de l’hébergement se feront à l’arrivée au Centre.

N’hésitez pas à me contacter pour de plus amples renseignements : 06 59 18 45 95 ou evenement@spicynote.fr

Détails

Début :
avril 22 @ 18h00
Fin :
avril 25 @ 17h00
Prix :
270€
Catégories d’Évènement:
, , , , ,

Organisateur

Sylvie Clément
Téléphone :
+33659184595
E-mail :
evenement@spicynote.fr
Voir le site Organisateur

Lieu

Centre Zero Gravity
387 avenue du Peymian
La Ciotat, 13600 France
+ Google Map

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