Si vous avez l’intention de vous inscrire dans un cours de yoga, nous vous invitons à venir faire un cours d’essai chez nous. Cette séance d’essai vous sera offerte, quel que soit le professeur et quelle que soit votre décision finale concernant l’inscription.
Par contre, si ce cours est simplement occasionnel (si vous êtes de passage, par exemple), il sera considéré comme un cours à l’unité. Voir nos différents tarifs ci-dessous.
Cette façon de faire est basée sur la confiance.
Adhérer à l’Association Spicy Note
La cotisation annuelle s’élève à 20€.
Pour adhérer, contacter Sylvie : sylvie@spicynote.fr
Devenir membre bienfaiteur et donner plus
Le bouton de paiement ci-dessous vous propose la somme de 40€.
Pour donner une autre somme, merci de nous contacter.
Les cartes ne sont pas remboursables.Elles ont une durée de validité à respecter.
Bien comprendre les différents types de carte !
Chaque professeur fonctionne avec sa propre carte. La durée des cours peut varier d’un professeur à l’autre. Vous trouverez les prix de ces différentes cartes ci-dessous, ainsi que la possibilité d’en acquérir une.
Pour vous permettre de participer aux cours de différents professeurs, nous avons créé la carte Om. Celle-ci donne accès à n’importe quel cours, quelle qu’en soit la durée et quel que soit le professeur.
Téléchargez ci-dessous la version pdf de ce document
La carte Om : la carte qui donne accès aux cours de tous les professeurs
Cette carte « universelle » donne accès à tous les cours, quelle qu’en soit la durée et quel que soit le professeur.
Carte de 10 cours, valable 4 mois: 163€
La carte standard : une carte unique pour tous les cours de Sylvie
Vous trouverez ci-dessous les cours assurés par Sylvie Clément, ainsi que le cours débutant, assuré par Smaëlle.
Si vous ne choisissez qu’un seul type de cours, prenez la carte correspondante.
Mais si vous avez l’intention de participer à plusieurs types de cours assurés par Sylvie (ou Smaëlle), prenez la carte standard. Voici la liste des cours concernés :
Cours de Natha Yoga ; durée : 2 heures
Cours de Yoga Nidra ; durée : une heure
Cours de Pranayama (respiration) et de concentration (méditation) ; durée : une heure
Cours de Yoga débutant, assuré par Smaëlle ; durée : 1 heure et quart.
NB : La validité de cette carte est de 6 mois. Si vous optez pour cette carte, cela signifie que vous avez envie d’assister à au moins un cours de deux heures ou à deux cours (durée indifférente) par semaine, de façon à ce que vous soyez « gagnant ».
Mais si, par exemple, vous ne souhaitez assister qu’au cours de Yoga Nidra ou de Pranayama et méditation, prenez la carte qui correspond à cette activité (voir plus bas sur cette page).
Le cours débutant :
Bien que ce cours soit donné par Smaëlle, les cartes proposées sont les mêmes que pour les cours de Sylvie : soit la carte standard de 30 heures (184€) soit la carte de 10 cours à 143€.
On peut dès le départ suivre deux cours par semaine : le cours débutant avec Smaëlle et le cours de 2 heures avec Sylvie. On peut aussi commencer avec ce cours débutant uniquement, pour ensuite passer au cours avec Sylvie.
Carte Standard de 30 heures avec Sylvie : 184€, valable 6 mois
Cette carte correspond à 15 cours de 2 heures car elle est divisée en 30 cases, chacune représentant une heure.
Elle convient aussi bien aux cours de deux heures (Hatha Yoga) qu’aux cours d’une heure (Yoga Nidra) ou de 1h30 (Nada Yoga et chant spontané ; 2 heures sont alors comptabilisées).
Cours de Natha Yoga avec SylvieClément
Ces cours de Natha Yoga sont très complets durent deux heures.
Carte de 10 séances de Yoga Nidra ou / et de Pranayama et méditation : 125€, valable 4 mois
Séance de Yoga Nidra ou de Pranayama et méditation à l’unité : 15€
Cours particuliersavec Sylvie Clément
Ces cours peuvent être bâtis sur le modèle « habituel », bien qu’aucun cours ne soit similaire. Ils peuvent aussi être plus orientés vers certains domaines : postures, respiration, méditation, Yoga Nidra… Ou encore porter sur certains points particuliers, que vous pourriez avoir envie de travailler.
Cours particulier d’une heure, à La Note Épicée : 56€
Cours particulier d’une heure et demie, à La Note Épicée : 81€
Cours particulier d’une heure par visioconférence : 41€
Cours particulier d’une heure et demie par visioconférence: 61€
Cours à domicile avec Sylvie Clément
Il s’agit de cours particuliers ou en petit groupe.
Très sympa pour des enterrements de vie de jeunes-filles… ou bien sûr, de jeunes-hommes. Mais pas seulement !
Tarif sur devis, déterminé par la distance, la durée du cours et le nombre de participants.
Merci d’appeler au 06 59 18 45 95 ou d’écrire à sylvie@spicynote.fr
Cours « Eveil corporel pour seniors » avec VéroniqueRotger
Ce cours consiste en étirements doux et respiration. Il s’adresse en priorité aux seniors, mais pas seulement.
Actuellement, avec les mesures sanitaires qui changent très souvent, nous vous proposons la solution des cours à l’unité. Prévoyez 10€, à remettre au professeur à votre arrivée.
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