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Ayurveda : consultations

Evénement exceptionnel les 13 & 14 décembre

L’Ayurveda

L’ayurvéda, médecine traditionnelle indienne ou “science de la vie“,  est une des branches des Vedas, ancien textes indiens, à l’instar du yoga. Ma proposition est de s’intéresser aux 2 disciplines simultanément afin de vivre mieux et plus longtemps !

L’ayurvéda est également une approche holistique car elle s’adresse au corps et au mental, tout en prenant en compte l’environnement dans lequel nous évoluons. 

C’est aussi une approche naturelle et préventive car traditionnellement en Asie, on va chez le médecin avant d’être malade. Avoir une hygiène de vie qui correspond à sa constitution ne va pas forcément de soi. De là, l’étude personnelle de chaque cas, de chaque constitution.

Quest-ce que la Prakruti ?

C’est la constitution de naissance de la personne, une combinaison singulière des 3 Doshas, humeurs ou ensemble de caractéristiques physiques et mentales, elles-mêmes constituées des 5 éléments qui rendent notre présence sur cette terre possibles : l’eau, la terre, le feu, l’air et l’espace.

La proposition de Leslie Lopez, consultante

La consultation bilan

Elle dure 1h30. C’est un diagnostic basé d’une part sur un questionnaire détaillé, d’autre part sur l’observation : yeux, langue, prise de pouls.

A l’issue du premier rendez-vous, je remets au patient un compte-rendu avec des conseils alimentaires, des épices ou des plantes à utiliser, mais surtout des postures de yoga, des exercices de respiration ou de la méditation, basés sur la Prakruti.

La consultation de suivi 

Elle dure de 45 min à 1h et intervient 6 à 10 fois par an, selon la problématique, le déséquilibre, la motivation du patient,  Nous faisons alors le point sur ce qu’il a été possible de mettre en place, sur les changements observés. C’est également l’occasion pour moi de former les patients à des techniques de respirations ou de leur proposer une routine matinale yogique sur mesure, ainsi qu’une alimentation sattvique, ce pour le corps, comme pour l’esprit.

Informations pratiques

Tarifs

  • Première consultation bilan : 80 €
  • Consultation de suivi : 45 € 

Leslie propose aussi des tarifs adaptés : étudiants, retraités, abonnement bilan + suivi, etc…

Lieu

Les consultations à La Ciotat ont lieu à :

La Note Epicée,

17, rue Emmanuel Barthélémy

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