Archive mensuellejuin 2020

Yoga à la calanque du Mugel

Nos cours à la calanque du Mugel reprennent !

Nous gardons un excellent souvenir de ces séances matinales bercées par le clapotis de la calanque du Mugel. Elles ont jalonné tout notre été 2019. En attendant de reprendre le rythme estival quotidien, nous vous proposons une à deux séances par semaine. Suivez cette actualité sur cette page !

Ouverture de saison ce mercredi 17 juin, 7:00 – 8:30

Comme d’habitude, prévoyez un tapis, une tenue confortable, un paréo ou autre tissu pour éventuellement vous couvrir pendant la relaxation et si possible une sangle ou tout autre objet susceptible d’en faire office : ceinture, écharpe…

Avec la présence de la mer et le calme incomparable de la calanque à cette heure matinale, retrouvez un yoga complet, qui ne se borne pas à l’aspect mécanique de la pratique ! Le corps travaille, le souffle énergétique l’anime. Postures, méditation et relaxation sont au programme…

Derniers cours de la saison

Lundi 24 août, 6:30 – 7:30

Mardi 25 août, 6:30 – 7:30

Pour participer

N’hésitez pas à vous renseigner… ou venez !

Pour ce mercredi 17 juin, la terrasse est complète !!! Ne vous inquiétez pas, nous remettons l’expérience la semaine prochaine.

Tarif

Fin de saison : 10€ pour un cours d’une heure.

Veuillez cliquer sur le lien ci-dessous pour acheter vos cours, quelle que soit la formule

Contact

sylvie@spicynote.fr

Si vous vous décidez au dernier moment, venez quand même. Il restera peut-être une place (une dizaine en tout), mais elles sont généralement prisées…

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Yoga en plein air

4 lieux : terrasse, jardin, pinède ou calanque ?

De grands remerciements aux adhérents qui nous accueillent !

Voici quelques semaines que nous nous retrouvons en plein air pour pratiquer ! Ces rencontres de Yoga se déroulent dans des lieux fort agréables, spacieux et exhalant une fragrance de jasmin caractéristique (ils sont d’ailleurs sélectionnés sur ce dernier critère, avouons-le !)

Quelques semaines plus tard

Ce fut une superbe aventure qui laissera d’agréables empreintes…

Les circonstances évoluant, nous nous tournons vers notre jolie calanque du Mugel, où Eric, le restaurateur, met gentiment à disposition sa terrasse. Nous proposerons encore quelques cours dans la belle pinède de Françoise, qui nous y accueille toujours aussi volontiers, et nous retrouverons également les charmes de La Note Epicée (à la date du 20 juin, un cours hebdomadaire y est programmé, mais cela peut changer).

Où et quand ?

Emploi du temps du 6 au 10 juillet 2020

Lundi, 7:00 – 8:30 : cours à la calanque du Mugel

Mardi, 7:00 – 8:30 : cours à la calanque du Mugel

Mardi, 19:30 – 21:30 : cours à La Note Epicée

Mercredi, 7:00 – 8:30 : cours à la calanque du Mugel

Jeudi, 7:00 – 8:30 : cours à la calanque du Mugel

L’emploi du temps peut évoluer

Reportez-vous désormais à la page « Horaires Yoga », accessible par le premier mandala tournant de la page d’accueil, ou encore dans « Cours de Yoga » – Horaires Yoga.

Yoga qu’il pleuve ou qu’il vente !

Pour la petite histoire, une ondée nous a surpris en plein dans nos asana, ce mardi. Mais après avoir communiqué par écrans interposés durant toutes ces semaines de confinement, nous étions vraiment motivés pour le yoga en plein air… Tant et si bien que nous avons résisté ; il a fallu que nous soyons bien trempés pour déclarer forfait, forcés de constater que la pluie s’acharnait sur nous avec une détermination drolette… Mais trop heureux d’avoir pu pratiquer une heure avec autant d’allant !

Paiement des cours possible en ligne

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Juin-Les-Pins

Yoga en pinède les vendredis de juin !

Des cours spéciaux sont prévus les vendredis de juin, de 9:00 à 11:00.

Ils auront lieu dans un cadre superbe, gracieusement mis à notre disposition par sa propriétaire, qui se joindra à nous pour notre Yoga matinal.

Que prévoir ?

Votre tapis de Yoga.

Une sangle, ou ceinture, ou écharpe.

Une crème ou autre produit anti-moustique,

Un paréo ou autre étoffe pour la relaxation finale

Réservation et paiement

Si vous êtes déjà élève et abonnés, ces cours seront déduits de votre carte.

Si ce cours vous tente, mais que vous n’êtes pas adhérents, merci de régler ce ou ces cours via les boutons ci-dessous :

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Contact pour la réservation (obligatoire) !

Merci de réserver votre place en contactant Sylvie :

sylvie@spicynote.fr

06 59 18 45 95

L’adresse vous sera communiquée après paiement et réservation.

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