Archive annuelle2018

Spicy Newsletter, décembre 2018

Bonjour à toutes,

onjour à tous,

 

Préparez Noël à La Note Epicée

les mercredi 12 et 19 décembre

Pensez local et artisanal pour un Noël original !

Cette année, l’association Spicy Note organise deux soirées conviviales de vente de produits artisanaux et artistiques : bijoux avec de vraies perles noires de Tahiti à des prix extrêmement doux, mosaïques, tableaux d’art, sacs et autres objets à messages positifs, doudous pour bébés… La liste n’est pas exhaustive.

Vous y trouverez en outre nos bons cadeaux de Noël à des prix normalement réservés aux adhérents.

Le tout dans une ambiance conviviale… A partir de 19h30 le mercredi 12 décembre et à partir de 19h le mercredi 19 décembre.

Un agenda encore bien fourni pour ce mois de décembre !


Naturopathie le vendredi 21 décembre

Je suis tout à la joie de vous annoncer en avant-première la venue de notre naturopathe attitrée : Alice Jouchoux dans les jours qui précéderont Noël (du 20 au 24 décembre). Alice vous proposera des consultations en naturopathie à prix doux. Merci de prendre rendez-vous dès maintenant.

Par ailleurs, elle animera un atelier de gestion du stress le vendredi 21 décembre. 5€.

Détails et réservations via le lien ci-dessous :


Ayurveda, vendredi 7 décembre

Chetu Weerasinghe, poursuit son cycle de conférences sur l’Ayurveda, médecine traditionnelle indienne. Il nous parlera cette fois-ci de l’utilisation des remèdes ayurvédiques dans la vie quotidienne.

Détails via le lien ci-dessous :


Matinée bien-être, samedi 8 décembre

Votre rendez-vous mensuel de bien-être avec notre matinée bien-être : une heure de yoga pour bien réveiller les énergies et deux massages individuels de 20 mn chacun !

Détails et réservations via le lien ci-dessous :


Atelier anti-fatigue, samedi 15 décembre, matin

Venez apprendre les techniques yogiques pour chasser la fatigue du corps et de l’esprit, avec Sylvie Clément.

Détails et réservations via le lien ci-dessous :


Atelier de danse Suryasoul, 15 décembre, après-midi

Découvrez cette danse libre avec Nadine Garnier.

Détails et réservations via le lien ci-dessous :


Voyage en Inde, vacances scolaires de février

Il reste des places pour notre voyage en Inde. Celui-ci combine une retraite doublée d’un stage de yoga à la découverte de Rishikesh ! Le tout à un prix très raisonnable.

Détails et réservations via le lien ci-dessous :

Cours de Vinyasa

Laura-Kate Brown, notre professeur de Vinyasa Yoga, sera absente dès le mercredi 12 décembre… MAIS elle sera remplacé par Damien Roy, que vous aurez bientôt le plaisir de retrouver pour d’autres réjouissances.



Nos deux nouveaux cours : Pilates et Yoga Senior

N’oubliez pas nos deux nouveaux cours, tous deux animés le lundi par des intervenants passionnés :

Un cours intitulé « Conscience du corps », très largement inspiré du yoga, s’adressant aux seniors et aux personnes présentant une grande raideur, animé par Véronique Rotger.

Un cours de Pilates, discipline également inspirée du yoga. Ce cours est animé par Damien Perriot, coach sportif.

That’s all, folks !

Noël à La Note Épicée

Préparez Noël à La Note Épicée les mercredis 12 et 19 décembre

Pensez local et artisanal pour un Noël original !

Cette année, l’association Spicy Note organise deux moments conviviaux pleins d’idées cadeaux pour Noël.

Tout d’abord, des bons cadeaux pour nos matinées bien-être et pour nos massages : ayurvédique, thaï, polynésien (Lomi Lomi), massage sonore (sonothérapie), réflexologie, reiki… Le tout au prix adhérent.

Nos adhérents yogi sont aussi artistes et artisans. Plutôt que de vous adresser aux magnats du commerce, pensez à eux ! 
Les praticiens, artisans et artistes seront pour la plupart présents et pourront vous parler de leur art.  Ils vous proposent à la vente de beaux objets, souvent des pièces uniques, toujours originales et fabriquées dans les valeurs auxquelles nous croyons : respect, amour, gratitude, fraternité !!! Vous y trouverez par exemple :

De beaux bijoux avec des perles noires de Tahiti à des prix extrêmement doux (Aquarius Tahiti). Bijoux pour hommes, femmes et même pour enfants.

Des objets en mosaïque  (Deux artistes : Audrey pour Audrey.Arts et  Frédérique Claeys)
« La vie n’est pas un gros diamant, c’est une mosaïque de petites pierres harmonieusement rangées ».
Chaque pièce est unique et réalisée dans les règles de l’art. Miroirs, lampes, vaisselle, mobilier, objets décoratifs.

Des tableaux d’art contemporain (Raphaël pour Les Oui). Découvrez des oeuvres réalisées à deux dans un style vraiment unique !

Des sacs, pochettes et autres objets à messages positifs (Anne-Sophie pour Mémos d’amour). Des objets qui irradient de bonnes ondes…

Sacs, accessoires de mode, déco, vêtements enfants et hommes, petits bijoux. (Lilo Sude, créatrice de La Ciotat) Ses créations prennent forme dans le recyclage et évoluent dans l’univers marin. Chaque pièce est unique et réalisée à la main. 

Ébénisterie d’art : petites tables et tabourets… Des pièces uniques travaillées avec amour. (Christophe Claeys)

La liste n’est pas exhaustive. D’autant qu’il n’est pas exclu que d’autres artistes / artisans viennent s’ajouter à cette rencontre… 

Quand et où ?

A La Note Épicée, bien sûr ! 

A partir de 19h30 le 12 décembre et à partir de 15h le 19 décembre.

Le tout dans une ambiance conviviale…

Concert de musique indienne

Salon de musique à La Note Epicée avec la venue exceptionnelle du grand musicien Pandit Narendra Mishra dans notre région.

Le musicien : Pandit Narendra Mishra

Pandit Narendra Mishra, maître sitariste de renommée internationale, est l’un des plus grands musiciens classique de l’Inde du nord. Issue d’une grande famille de musiciens de Bénarès, il a étudié le chant et le sitar dès son plus jeune âge et s’est notamment illustré lors d’un récital en présence de la Reine d’Angleterre, pour son jubilé en 2002.

Concert à La Note Epicée le mercredi 21 novembre à 20h 

Pour le plus grand plaisir de nos sens, Pandit Narendra Mishra jouera à La Note Epicée, notre école de yoga !!! Un voyage au cœur de l’Inde sacrée et de ses mystères les plus profonds, comme si vous étiez au bord du Gange ! Un avant-goût du voyage que nous vous proposons en février !

Venez nombreux pour savourer en live et en acoustique la prestation d’un véritable musicien indien jouant du mythique sitar.  Par sa superbe voix et à travers des morceaux improvisés (raga), il nous transmettra toute l’énergie dévotionnelle de l’Inde. Il est fort à parier que cette musique intemporelle et pleine de grâce parlera à notre âme.

PAF : 10 € /  gratuit pour les enfants sages. Musicalement …


Newsletter Novembre 18

Bonjour à tous,

Retrouvez ce mois-ci les activités que vous appréciez déjà : Yoga, chant, danse, théâtre… Et découvrez les nouvelles.

Avant toute chose, le voyage en Inde !

Pensez à réserver votre place pour le super voyage en Inde (Rishikesh), dont les prix sont calculés au plus juste. Nous vous rappelons que ce voyage a lieu pendant les vacances scolaire d’hiver.

Deux nouveaux cours à La Note Epicée !

Presque Yoga pour seniors (mais pas seulement), le lundi de 9h30 à 10h30.

Plusieurs personnes nous sollicitaient pour un cours adressé aux seniors. Spicy Note l’ouvre ! Nous avons intitulé ce cours « Conscience du corps », mais notez qu’on aurait pu tout aussi bien l’appeler « Etirements doux et respiration » ou encore « réappropriez-vous votre corps ! »… Notez bien aussi qu’il n’est pas seulement ouvert aux seniors, mais à tous ceux qui souffrent de raideur, se sentent « à côté de leur corps » et qui n’osent pas s’inscrire dans un cours de yoga par crainte de ne pas y arriver. Comme vous pourrez le lire dans le descriptif via le lien ci-dessous, ce cours s’inspire très largement du yoga. Il sera d’ailleurs dispensé par Véronique Rotger, qui pratique assidument cette discipline depuis plus de 25 ans.

Cours de Pilates, le lundi de 12h15 à 13h15

Egalement inspiré du yoga, le Pilates fait de plus en plus d’adeptes.

Damien Perriot, coach sportif, ouvre un cours à La Note Epicée.

Ce cours se tiendra bien le lundi de 12h15 à 13h15, comme indiqué ci-dessus, mais attention, la première séance aura lieu le jeudi 8 novembre, 12h15 – 13h15

Vous en saurez bientôt plus sur Damien et sur le Pilates sur ce site…  En attendant, vous pouvez contacter Damien au 06 88 99 45 84

Agenda

Samedi 3 novembre, 14h -16h : Atelier de danse Nia

« Now I Am »… Voici le sens caché de ce nom NIA. En essayant cette danse à la portée de tous, vous comprendrez pourquoi. Il n’est pas question ici de faire des prouesses (encore qu’elles ne soient pas interdites non plus), mais de se faire plaisir par le mouvement. Exprimez-vous, dépensez-vous, puis relaxez-vous… Tout cela dans la même séance. De plus, Nadine Garnier, qui anime avec beaucoup de passion cet atelier, ainsi que des cours réguliers (le mardi de 12h15 à 13h15) propose cette fois-ci encore un cadeau : venez avec quelqu’un et ne payez qu’un atelier pour deux !

Vendredi 9 novembre, 19h. Comment gérer le stress avec l’Ayurvéda ?

Dans le cadre du cycle de conférences sur l’Ayurvéda, Chetu Weerasinghe, médecin diplomé du Shri-Lanka, nous donnera quelques clefs de l’ayurvéda pour gérer le stress.

Samedi 10 novembre, 9h – Midi : Matinée bien-être

Voici le rendez-vous détente mensuel que vous êtes de plus en plus nombreux à apprécier. Il se compose d’une séance de yoga d’une heure, suivie d’une longue relaxation, ponctuée par deux massages de 20 minutes chacun. Notez bien qu’il y a tout intérêt à s’inscrire au plus tôt. Si vous êtes assez nombreux, vous pourrez choisir ces deux massages parmi trois propositions ! Détails et inscriptions via le lien ci-dessous :

Samedi 10 novembre, 14h30 – 18h : Atelier Yoga anti-fatigue

Suivre des cours de yoga, c’est forcément très bien ! Participer à un atelier, c’est s’octroyer un plus dans la connaissance de cette discipline et surtout travailler en profondeur sur un thème donné. Ici, la fatigue. Qui n’en soufre pas en cette période ? Découvrez des techniques simples pour l’évincer.

Détails et réservation via le lien ci-dessous :

Samedi 17 novembre, Journée Voix et Chant spontané

Une journée entière pour les amoureux de la voix.

Trop souvent considérée comme un art inaccessible, la voix est aussi un formidable outil de développement personnel. Découvrez avec Sylvie Clément les trop méconnus Yoga du Son et chant spontané. On sort de cette journée avec un sentiment très positif ; bien-être, optimisme, énergie, confiance en soi !

Dimanches détente en plein air ! Yoga gratuit

Et bien sûr, nous reprenons les cours de yoga en plein air et complètement gratuits le premier dimanche suivant les vacances de Toussaint. Voir article à ce sujet : 

Dimanches détente, automne 2018

Les dimanches détente reprennent ! Spicy Note se réjouit de participer à cet heureux dispositif  de la Ville de La Ciotat.

Les cours ont lieu tous les dimanches, hors vacances scolaires de Toussaint, à partir du 7 octobre et jusqu’au 16 décembre 2018 inclus.

Ces cours, entièrement gratuits, sont ouverts à tous. Que vous soyez initiés au yoga ou non, venez pratiquer ! Chacun travaille à son niveau.

Pas d’inscription préalable

Il n’est pas utile de vous inscrire. Arrivez simplement avec quelques minutes d’avance sur l’horaire choisi. 

Informations pratiques

Lieu

Parc du Domaine de La Tour

Horaires

1er cours de 9h à 10h

2ème cours de 10h à 11h

A apporter

Pensez à apporter un tapis de yoga ou de gym. Une serviette épaisse peut aussi faire l’affaire, bien que moins confortable. Apportez aussi une écharpe ou tout autre objet pouvant servir de sangle. 

Spicy newsletter, octobre 18

Bonjour à tous,

Les activités ont repris avec entrain à La Note Epicée !

Les cours de yoga continuent de se remplir de jour en jour (attention ! Tous les créneaux ne sont plus disponibles…)

Voyage et yoga en Inde

Avant même de vous annoncer les prochains événements, j’ai le plaisir de vous informer que les inscriptions sont ouvertes pour notre voyage annuel, qui allie yoga et découverte de Rishikesh !

Tous les détails ici :

Retraite et stage de Yoga en Inde, fév 2019

Théâtre : 1er atelier le 3 octobre

Le comédien et metteur en scène Frédéric Récanzone, de Zone Compagnie, propose à nouveau ses ateliers de théâtre. Après avoir hésité entre deux formules, il a finalement opté pour les ateliers hebdomadaires. Ils auront lieu le mercredi, de 19h30 à 22h. Si vous avez manqué le très réussi atelier de théâtre des Portes Ouvertes de La Note Epicée… Si vous avez envie de vous exprimer autrement… De vous découvrir autrement… D’ajouter un zeste de jeu dans votre vie… Venez vibrer, rire, trembler, vous envoler, vous étonner… dans les ateliers de théâtre de Frédéric. (Essayés personnellement et grandement appréciés !)

Théâtre : premier atelier le mercredi 3 oct 18

 

Atelier de yoga le samedi 6 octobre, 9:00 – 12:30

Un atelier conçu pour s’accorder à la saison et effectuer le retrait dans ses profondeurs, se retrouver, accumuler de l’énergie, se préparer à l’hiver, fortifier le corps et l’esprit et trouver en soi cette douceur propre à l’automne. Nous travaillerons notamment sur le Muladhara Chakra (chakra racine), sur des postures et autres techniques développant l’intériorisation. L’atelier se terminera par un Yoga Nidra au son des bols tibétains et du gong.

Atelier yoga : entrée dans l’automne, 6 oct 18

 

Atelier découverte de Nia, 6 oct, 14:00 – 16:00

Cette danse bien-être intrigue et conquiert de plus en plus de monde. Elle recentre et procure un sentiment de paix et de joie. Si vous ne l’avez pas encore essayé, venez le découvrir avec Nadine Garnier le samedi 6 octobre, de 14h à 16h. Nul besoin de savoir danser. Cet atelier est ouvert à tous. A noter : les cours ont lieu chaque semaine à La Note Epicée, de 12:15 à 13:15.

Atelier découverte danse Nia, 6 oct 18


 

Les cours de yoga des « Dimanches détente » reprennent le 7 octobre

Spicy Note se réjouit de participer à nouveau à ce dispositif instauré par la Ville de La Ciotat. Sylvie Clément dispensera pour l’association Spicy Note des cours de yoga en plein air et gratuits jusqu’aux vacances de Noël (période des vacances de Toussaint exclue).

Deux cours consécutifs d’une heure, le premier à 9h, le second à 10h, auront lieu au Domaine du Parc de La Tour. Rendez-vous sous le belvédère, tout près de l’entrée à 8h55 ou 9h55.

Pensez à apporter un tapis de yoga ou une serviette épaisse, ainsi qu’une sangle, écharpe ou tout autre objet pouvant servir de lien.

Inscriptions sur place, le jour même…
 

Conférence sur l’Ayurveda, 12 oct, 19:00 – 21:00

Dans le cadre de son cycle de conférences sur l’Ayurveda, Chetu Weerasinghe traitera le 12 octobre du « Panchakarma », traitement de nettoyage complet en Ayurveda.

Conférences sur l’Ayurveda, 12 oct, 9 nov, 7 déc

 

Matinée bien être, samedi 13 octobre, 9:00 – 12:00

Comme chaque mois, l’équipe de La Note Epicée vous propose sa matinée bien-être. La formule reste la même : une heure de yoga et deux massages individuels de 20 mn chacun. Massage ayurvédique et massage sonore (sonothérapie) au programme. NB : Selon le nombre de participants, une troisième intervenante sera appelée, auquel cas les participants pourront choisir leurs deux massages parmi les trois proposés.

Matinée bien-être 13 oct

 

Hors murs : voyage sonore sur terrasse enchanteresse, samedi 13 oct, 17h30

Voyage sonore avec yoga Nidra à la tombée du jour. Alors que votre corps assoupi, mais toujours conscient, sera paisiblement allongé dans un cadre véritablement enchanteur, le son profond du gong et des bols tibétains vous emportera très loin.. Dans un voyage guidé à l’intérieur de vous-même. Et pour ceux qui le souhaitent, la soirée se terminera en toute convivialité autour des nourritures terrestres que chacun aura apporté.

Voyage Nidra sonore sur terrasse enchanteresse, 13 oct

 

That’s all, folks!

 

Forum des assos 2018

Stand de Spicy Note, avec de gauche à droite :
Sylvie Clément, Véronique Rotger, Claire Bianucci

Belle journée que celle du forum des associations de La Ciotat hier au Parc du Domaine de la Tour !

Ce cadre naturel, a donné un nouveau charme à la traditionnelle manifestation annuelle, brusquement interrompue l’année dernière par un orage très dissuasif !

Tout le jour, nous avons vu des visiteurs se promener avec intérêt le long des stands. Certains y ont même flâné leur journée entière… Nous avons rencontré de nouveaux visages, revu de vieilles connaissances, des amis… Et nous avons eu le plaisir de vous parler de notre passion.

Ainsi, les visiteurs ont-ils pu en apprendre davantage sur les différents yoga enseignés par l’association Spicy Note à La Note Epicée, les différentes sortes de massages que l’on y propose, trouver des renseignements sur les cours de Nia ainsi que sur les ateliers de théâtre qui vont bientôt commencer.

Ils ont pu y rencontrer l’équipe de La Note Epicée : Sylvie Clément, professeur de yoga et directrice du centre, Véronique Rotger, praticienne en massages ayurvédiques, Cindy Thomas, praticienne en massages divers, Frédéric Récanzone, professeur de théâtre et Claire Bianucci, élève bientôt en formation de yoga.

 

Le mot de Sylvie

Je suis profondément heureuse d’avoir une équipe aussi enthousiaste, efficace et solidaire ! Merci à tous, Véronique pour ton dynamisme, ta bonne humeur, ta présence indéfectible, Claire, pour ton implication, ta gentillesse, ta réactivité, merci à Cindy d’avoir trouvé un créneau pour te joindre à nous. Merci à l’homme du stand, j’ai nommé Frédéric, l’homme à la super trottinette, que certains auront peut-être vu se promener dans la zone culture pour présenter ses (super) ateliers de théâtre.

Des remerciements tout particuliers à Grazia Vulcano et à Raphaël Ribuot, tous deux élèves en yoga, qui se sont rendus disponibles pour cette micro-démonstration participative de yoga . C’était vraiment très court et pressé par le temps. Peut-être pourrions-nous suggérer à l’organisation une autre formule pour l’année prochaine : un vrai cours d’une heure sur une des immenses pelouses. Ce qui n’était pas envisageable avec un podium le devient avec ces grands espaces naturels.

Merci à la Maison des Associations pour l’organisation et l’accueil.

 

La suite samedi 15 septembre : Journée portes ouvertes

Lors du forum, nous nous sommes rencontrés, nous avons échangé…

Lors de la journée « Portes ouvertes » du 15 septembre, nous vous offrons la possibilité de venir expérimenter de l’intérieur toutes nos activités. Cette journée est gracieusement offerte par l’équipe de La Note Epicée.

Venez ce jour-là découvrir le Yoga sous différentes formes, notre palette de massages, le Nia et les ateliers de théâtre.

Mais lisez plutôt :

Journée « Portes ouvertes », 15 sept 18

 

 

La Note Epicée se végétalise

Depuis quelques temps, l’heureuse initiative de végétalisation du centre-ville de La Ciotat porte ses fruits. Dans les ruelles de la vieille ville, des touches de verdure s’improvisent sur les fenêtres et les trottoirs, pour le plaisir de tous. C’est un peu comme si on redécouvrait toutes ces petites rues.

Nous attendions avec impatience que s’achève la réfection de notre façade, au 17, rue Barthélémy, pour y ajouter notre touche de vert. Voilà qui est fait. (Si vous avez des boutures adaptées, n’hésitez pas à nous en apporter. Merci d’avance.)

 

Rétrospective dans la presse

Les activités de Spicy Note sont régulièrement relayées

par la presse locale et même par la télévision régionale !

 

La Provence, 1er juillet 2018

Journée Internationale du Yoga

 

La Provence, 21 juin 2018

Journée Internationale du Yoga

 

 Var Matin, 18 juin 2018

Journée Internationale du Yoga

 

La Ciotat Info, juin 2018

Annonce de la Journée Internationale du Yoga

 

France 3, Chroniques méditerranéennes

Nathalie Simon, animatrice de Chroniques Méditerranéennes,
s’est intéressée à la sonothérapie.
Quelques mots en images dans son émission sur La Ciotat :

Chroniques méditerranéennes, avril 2018

 

La Provence, 21 Avril 2018

Journée à La Villa Cap Arts

 

La Provence,  février 2018

La sonothérapie (article de Christiane Ganteaume Huot)

 

La Ciotat Info, janvier 2018

Les matinées bien-être

 

La Provence, janvier 2018

 

La Provence, 22 septembre 2017

Activités à La Note Epicée

 

 La Provence, 21 septembre 2017

Ateliers théâtre

 

La Provence, septembre 2017

Annonce des « Portes ouvertes »

 

La Provence, été 2017

Yoga et matinées bien-être à La Note Epicée

 

La Provence, janvier 2017

Les ateliers divers de La Note Epicée

 

La Ciotat Info, Octobre 2015

 

La Provence, 19 juin 2015

Inauguration de La Note Epicée

 

La Provence,  janvier 2015

(Lire : Spicy Note ouvre ses portes au yoga)

 

La Ciotat Info, janvier 2015

(NB : Sylvie Clément ne vient pas d’une lointaine contrée…

Mais elle a séjourné dans de lointaines contrées)

 

Spicy newsletter, mai-juin 18

Bonjour à tous,

 

De beaux événements pour cette période !  Vous pourrez les découvrir dans le détail en cliquant sur les liens.

 

Mais avant de vous présenter les événements de cette période, nous vous rappelons que notre stage « Yoga et Naturopathie en Ardèche » clôture ses inscriptions dans 2 jours.  Si ce stage vous intéresse, n’hésitez plus et inscrivez-vous en cliquant sur le lien ci-dessous :

 

Samedi 19 mai.
Cet événement n’ayant pu avoir lieu pour un problème technique indépendant de notre volonté, il est reporté au samedi 9 juin.
Une journée Voix et Chant,  qui s’adresse à tous ceux qui aimeraient découvrir et améliorer leur voix, à ceux qui ont envie de s’exprimer à travers elle et de chanter librement par le chant spontané… ou encore pour ceux qui veulent savourer un voyage sonore… Cette journée se décline en trois volets, indépendants et complémentaires : yoga du son le matin, chant spontané l’après-midi et voyage sonore relaxant le soir. Informations et inscriptions via le lien ci-dessous :

 

Vendredi 25 mai. Chetu, originaire du Sri Lanka et praticien en Ayurvéda depuis de nombreuses années, donnera une nouvelle conférence sur l’Ayurvéda. Il développera cette fois-ci les bienfaits du massage ayurvédique.  Renseignements via le lien ci-dessous :

 

Samedi 26 mai. La Note Epicée est heureuse d’accueillir en ses murs Joris Neyssensas, jeune professeur de Yoga, pour un stage de Kriya Yoga de Babaji.  Toute une journée pour découvrir ce merveilleux yoga à travers les techniques fondamentales du Hatha Yoga, postures, respirations, méditation et relaxation. Renseignements via le lien ci-dessous :

 

Samedi 26 mai. Ce même jour, l’association Spicy Note participera au Salon de la Petite Enfance dans le Jardin de la Ville.
Nous vous informerons sur les cours de Yoga périnatal et nous proposerons également un cours de yoga pour les mamans et les bébés de 10h à 11h… Tous les renseignements dans le document en bas de page.

 

Vendredi 8 juin… A ne pas manquer !  C’est avec un immense plaisir que nous participerons au Printemps solidaire entre la France et le Népal le vendredi 8 juin. En coopération avec l’association bretonne Les enfants de Ram, nous vous proposons ce jour-là un programme hors du commun, avec dans l’après-midi un atelier de danse indienne, animé par Bagharathi, une danseuse professionnelle du Népal, pratiquant cette danse depuis sa plus tendre enfance ; en début de soirée, Ramchandra nous contera des histoires initiatiques, tirées des textes sacrés et proposera un espace de questions-réponses ; enfin, pour clôturer cette manifestation, Bagharathi nous régalera d’un spectacle de danse traditionnelle indienne.
 
Tous les bénéfices seront reversés à l’association « Sri Aurobindo Yoga Mandir », afin qu’elle puisse continuer son oeuvre d’éducation auprès de défavorisés au Népal : essentiellement des enfants, mais aussi des adultes et des personnes âgées… Réservations recommandées. Pour tout savoir, cliquez sur le lien ci-dessous :

 

Samedi 9 juin :
Une journée Voix et Chant,  qui s’adresse à tous ceux qui aimeraient découvrir et améliorer leur voix, à ceux qui ont envie de s’exprimer à travers elle et de chanter librement par le chant spontané… ou encore pour ceux qui veulent savourer un voyage sonore… Cette journée se décline en trois volets, indépendants et complémentaires : yoga du son le matin, chant spontané l’après-midi et voyage sonore relaxant le soir. Informations et inscriptions via le lien ci-dessous :

 

Samedi 16 juin. Autre événement phare : la journée internationale du Yoga, 1ère édition.
C’est avec une joyeuse fierté que l’association Spicy Note, en collaboration avec la Ville de La Ciotat, propose pour la première fois une journée entièrement dédiée au Yoga, gratuite et en plein air. Sur la place Evariste Gras, vous pourrez ce jour-là découvrir des cours de yoga, des stands d’information sur le yoga, un stand de massage, un stand de restauration, des conférences… Informations via le lien ci-dessous :
 
Yoguiquement vôtre… En espérant vous rencontrer bientôt lors de l’une de nos manifestations ou plus…

Sylvie Clément pour Spicy Note

 

Flyer Salon de la Petite Enfance, 26 mai :
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